Und los. Nun wollen wir es auch umsetzen. An den langen Lichtstrahlen sehen Sie, dass es früh morgens ist. Wir müssen ja erstmal die Hallenzeiten nehmen, die noch frei sind, zumindestens, solange wir noch nicht Südamerika-Meister sind 😉 Und wer mich noch aus Deutschland kennt, weiß, was es heißt, dass ich Samstag freiwillig und 6 Uhr morgens aufstehe und im Training der Mädchen mithelfe – von 7 bis 9 Uhr morgens….

Sit-ups  (abdominales) – wer hasst sie nicht. Aber was hilft´s, ein straffer Körper ist Voraussetzung für den Erfolg

Stellungstraining

Unsere fünf  „Küken“. Der Zulauf ist ermutigend!